El café de los lunes hoy lo cambiamos por la operación bikini!

Madre mía! Con el superfin de semana que hemos tenido hoy necesitaría el doble de café y una dosis extra de energía. Entre otras cosas sabiendo que hoy, en medio país es fiesta….

Pero hay que empezar a pensar en la operación bikini así que los donuds ni tocarlos aunque sean de fieltro como estos….

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Así que hoy toca, empezar a cambiar el café por otra bebida más sana!

Alguien ha oído hablar de las dietas detox? Consiste en alimentarse de zumos durante no se cuanto tiempo…. Yo no soy nada partidaria de las dietas extremas, tipo “sólo proteínas” o “sólo zumos” porque someten al cuerpo a unos extremos que no pueden ser buenos y que al final pasan factura….

Yo prefiero hacer pequeños esfuerzos como tratar de beber más agua, no abusar de determinados alimentos, tratar de comer de forma más saludable….por eso hoy, en lugar de café os traigo una bebida, refrescante y que os ayudará a aquellas que, como yo, les cuesta beber entre horas agua…

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Es muy fácil de hacer porque consiste en poner a macerar agua con frutos rojos, menta y limón. Si lo dejáis una noche en la nevera veréis que al día siguiente, el agua tiene un sabor delicioso! Refrescante y sano!

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quien se anima?

8 pensamientos en “El café de los lunes hoy lo cambiamos por la operación bikini!

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